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如何准备健康管理师的学习与考试?

日期:2020-04-15
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如何准备健康管理师的考试与学习?给参加健康管理师考试的同学说说考证心得,希望能助你考试一臂之力。

学哪些内容

当你拿到两本教材,可能会说,“哇,要学这么多知识?我该怎么学习?”两本教材,一本是基础知识,一本是技能知识。

基础知识的十六个章节:可以帮助大家打牢健康管理的基础,融合预防医学、临床医学、流行病学等学科知识,再结合营养、运动、中医、心理等体系,形成完整的健康管理基础理论。

技能提升的四个章节:可以帮助大家提升专业实战技能,从健康信息的收集到风险评估,再到健康指导和危险因素的干预,形成一整套健康管理服务流程。

怎样学习

平时的书本学习,建议你结合考试大纲,一边看书、听课,一边做题,巩固知识,加深记忆。

有目的看书。你参加健康管理师考试,当然希望能一次通过拿到证书,那就得了解书中的重点章节和考点分布。

健康管理师考试满分是200分。两本书总共20个章节,基础知识16个章节,考60分左右的题;技能知识4个章节,考140分左右的题。

从考试分值分布,我们可以看出,技能知识这本书占的分值多,可以说这本书的内容全是重点。基础知识教材也应该仔细的看。

学习的三个阶段

此处分享授课老师传授的学习方案:

第一阶段——打牢基础

平时复习(1—2个月时间)

第一步:一个月左右时间将两本教材通读一遍,按照学习计划表的分值占比和重点内容,建议20天通读基础教材,10天通读技能教材,保证每天2-3个小时的复习时间。

第二步:通读两本教材同时,最好搭配视频课程来学习,可以帮助大家掌握每个章节的重难点;另外配套的章节练习题一定要做,可以及时巩固知识点,错题也要注意收集起来,考前集中冲刺时再返回练习。

第三步:第二个月开始,书本需要再过第二遍,第一遍复习效果较好的学员可以加快进度,一般半个月左右。主要是在第一遍的基础上总结问题,有针对性地去看重点章节,再结合一些辅导资料、考试大纲等,进行重点记忆。

第二阶段——巩固练习

考前一个月(集中复习时间)

第一步:需要开始做APP上的模拟试题和真题试卷。要以考试的模式要求自己,可以检验大家在第一阶段的复习效果。

第二步:模拟题和真题需要反复练习,配套真题解析视频课学习,可以了解出题思路和解题规律;另外建议根据题目在书上找答案,也能帮助大家进一步巩固知识点,加深印象。

第三步:考前一个月开始每周进行线上直播刷题,带领大家一起回顾和梳理每个章节的重难点,预测考点,查缺补漏,巩固提高。

第三阶段——考前冲刺

考前一周(最后冲刺)

考前一周:建议搭配思维导图进行加强记忆,可以进一步加深对知识点的印象,思维导图是对知识点的归纳和总结,可以好好利用起来。还有2天线上直播辅导课程,提醒大家考前注意事项,梳理两本教材的全部考点,再进行重难点的精讲等。

最后冲刺:考前2天面授冲刺课程,帮助大家重新梳理知识点,面对面授课,辅导结束之后就考试,大家对知识点的记忆更加深刻。另外,需要将平时复习收集的APP错题利用起来,反复练习,巩固提升,加深记忆。

提醒大家注意的是,每个人的知识基础、学习能力和可支配时间都不同,你可以根据自己的实际情况,合理安排学习进度。最好安排的时间宽裕些,以免临时有什么事情要做。 

准备考试

古语说“知己知彼百战不殆”,你在参加考试前,应该清楚健康管理师考试的题型和考试注意事项。这个培训机构老师应该会告诉你,我就不多说了。

我只想提醒考生,不要抱着侥幸心理,耍个小聪明。考场的监考老师管理得很严格,不要想着考试作弊。要是被发现,后果很严重。你还是老老实实的答题吧。

至于是报班学还是自己学,看你的个人实际情况了。如果你基础差、自律性差,还是找个靠谱的培训机构,跟着老师和同学一起学习,这样考过的几率还大些。

重视考纲,复习课本,查漏补缺,刷题练习,回顾错题。要想考过,一步也不能少。

学习没有捷径,考试却有技巧。培训机构老师的教学经验和考前押题还是挺重要的。